{"id":157,"date":"2020-08-13T08:42:31","date_gmt":"2020-08-13T06:42:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/blog\/?p=157"},"modified":"2021-12-14T11:48:47","modified_gmt":"2021-12-14T10:48:47","slug":"menopausia-una-nueva-etapa-esta-por-llegar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/blog\/menopausia-una-nueva-etapa-esta-por-llegar\/","title":{"rendered":"Menopausia. Una nueva etapa est\u00e1 por llegar"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>menopausia <\/strong>o<strong> climaterio<\/strong> es el periodo de vida en el que pasan las mujeres cuando dejan de menstruar. Aunque suele aparecer durante el rango de edad de los 45 a los 55 a\u00f1os, cierto es que el cuerpo de cada mujer es un mundo y la <strong>edad en la que aparece la menopausia <\/strong>puede variar e incluso adelantarse o retrasarse.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"http:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Menopausia-1024x538.jpg\" alt=\"Menopausia\" class=\"wp-image-162\" srcset=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Menopausia-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Menopausia-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Menopausia-768x403.jpg 768w, https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Menopausia.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para ello, es importante realizar visitas de forma peri\u00f3dica a la <strong><a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/\">consulta ginecol\u00f3gica<\/a><\/strong>,<strong> <\/strong>su<strong> ginec\u00f3logo <\/strong>ser\u00e1 qui\u00e9n realizar\u00e1 las<strong> pruebas ginecol\u00f3gicas <\/strong>necesarias para llevar a cabo una completa <strong>revisi\u00f3n ginecol\u00f3gica <\/strong>con objeto de detectar cualquier patolog\u00eda en tu salud \u00edntima. <\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que las <strong><a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/consulta-ginecologica-huelva.html\">revisiones ginecol\u00f3gicas<\/a> <\/strong>deben realizarse como m\u00ednimo una vez al a\u00f1o. Y con la aparici\u00f3n de la <strong>menopausia<\/strong>, la<strong> visita al ginec\u00f3logo es necesaria.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00a1\u00a1Ohhh!! Mi menstruaci\u00f3n empieza a ser diferente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>No desesperes, es algo que empezar\u00e1s a notar de forma gradual y posiblemente empieces a sentir de alguna forma que algo cambia. Est\u00e1s en la <a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/ginecologo-menopausia.html\"><strong>etapa de la perimenopausia<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que puede que tu periodo deje de ser regular, que var\u00ede la duraci\u00f3n del mismo o que notes diferencias en tu cuerpo y cambios en el estado de \u00e1nimo. <\/p>\n\n\n\n<p>Es entonces cuando \u00a0se empiezan a ver los primeros s\u00edntomas de esta nueva etapa, pudiendo considerarse que una mujer es menop\u00e1usica cuando han transcurrido 12 meses con ausencia de regla.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Llega la\nMenopausia, t\u00f3malo con calma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Con la llegada de la\u00a0<strong>menopausia<\/strong>, hay muchas mujeres que afrontar esta nueva etapa les supone bastante angustia, vi\u00e9ndose colapsadas por una continua <strong>irritabilidad, tristeza e incluso depresi\u00f3n en algunos casos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/ginecologo-huelva.html\"><strong>Centro Ginecol\u00f3gico Alborada<\/strong><\/a> te queremos preparar para ese momento. Nuestra experiencia como ginec\u00f3logos en Huelva te ayudar\u00e1 a afrontar las distintas variaciones a trav\u00e9s de recomendaciones y\/o tratamientos. Y adem\u00e1s en nuestra consulta ginecol\u00f3gica contar\u00e1s con la posibilidad de realizar una <strong><a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/laser-ginecologico-huelva.html\">intervenci\u00f3n con\u00a0l\u00e1ser ginecol\u00f3gico<\/a><\/strong> en caso de presentar dilataci\u00f3n en la musculatura vaginal, problemas de suelo p\u00e9lvico e incontinencia urinaria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes \u00a0que\u00a0 indican que ha llegado la menopausia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Como venimos diciendo, cada persona es diferente y pueden\npresentarse muchos de ellos en diferentes grados, pero te indicamos los m\u00e1s\ncomunes para que puedas reconocer f\u00e1cilmente que tu cuerpo est\u00e1 pasando por\nesta etapa.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ello, te clasificamos algunos de los s\u00edntomas en\ndiferentes momentos:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas\u00a0de menopausia a corto plazo<\/h3>\n\n\n\n<p>Pueden aparecer sofocos, cefaleas e incluso algunos s\u00edntomas de tipo ps\u00edquicos, tales como irritabilidad, depresi\u00f3n, \u00a0tristeza o\u00a0 llanto.\u00a0\u00a0Siendo muy com\u00fan que se representen mediante s\u00edntomas f\u00edsicos, como el \u00a0insomnio,\u00a0provocando un mayor cansancio y apat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Otros s\u00edntomas de menopausia a medio plazo<\/h3>\n\n\n\n<p>El <strong>flujo en la menopausia<\/strong>\u00a0puede verse alterado, originando atrofia vaginal o lo que es lo mismo, sequedad vaginal.\u00a0Esto dificultar\u00e1 tus relaciones sexuales y te producir\u00e1 dolor en la zona \u00edntima.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A largo plazo, estos son algunos de los s\u00edntomas que experimentar\u00e1s por la menopausia <\/h3>\n\n\n\n<p>Algunas veces la <strong><a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/ginecologo-menopausia.html\">menopausia en mujeres<\/a><\/strong>, puede desencadenar en enfermedades cardiovasculares o aumento de peso. \u00a0Adem\u00e1s, debido a la p\u00e9rdida de estr\u00f3genos que se produce, es posible que desencadene en una reducci\u00f3n de masa\u00a0y calidad \u00f3sea, produciendo estados de osteopenia\u00a0 y osteoporosis que puede aumentar el riesgo de fracturas sobre todo en columna vertebral, caderas y mu\u00f1ecas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 factores pueden acelerar la llegada de la menopausia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ojal\u00e1 fuese tan f\u00e1cil de determinar, lo cierto es que si se ha demostrado que algunos factores si pueden ayudar a que este estado se adelante.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, el estilo de vida de cada mujer puede influir en la <strong>menopausia. <\/strong>Pero existen otros factores que pueden llegar a producir una <strong>menopausia precoz<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El sedentarismo, puede ser una de las principales causas del adelanto de la menopausia. Realizar deporte varias veces en semana puede prevenir la osteoporosis, la diabetes e incluso los factores de riesgo cardiovasculares. <\/li><li>El tabaquismo,\u00a0el tabaco puede disminuir los estr\u00f3genos. En una mujer fumadora podr\u00eda adelantarse la menopausia, incluso hasta tres a\u00f1os antes que en otra que no lo es.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfEst\u00e1s preparada para\nafrontar la llegada de la menopausia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>No cabe duda, que es un periodo por el que deber\u00e1s pasar cuando llegue el momento. Para ello, desde <strong><a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/\">Cl\u00ednica Ginecol\u00f3gica Alborada<\/a><\/strong> te recomendamos que empieces a cuidarte antes de que la <strong>menopausia<\/strong> est\u00e9 instaurada. El exceso de peso aumenta el colesterol y el riesgo cardiovascular, recuerda que llevar h\u00e1bitos de vida saludable siempre te favorecer\u00e1. Intenta ajustar la alimentaci\u00f3n y aprender a comer para reducir el aumento de grasa corporal y mantener un buen nivel de actividad f\u00edsica, son dos buenas herramientas preventivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante cualquier sugerencia o consulta, no dudes en ponerte en contacto con nuestro <strong>Centro Ginecol\u00f3gico en Almonte y Lepe<\/strong>. Somos un equipo de ginec\u00f3logos con m\u00e1s de 25 a\u00f1os al cuidado de la salud ginecol\u00f3gica. <strong><a href=\"https:\/\/www.centroginecologicoalborada.com\/telefono-ginecologo-huelva.html.html\">Ll\u00e1manos y pide tu cita<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menopausia o climaterio es el periodo de vida en el que pasan las mujeres cuando dejan de menstruar. 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